期待已久的周末時光，早就安排好和家人一同出遊踏青的行程了嗎？在行李打包上車、準備紓解一週工作壓力前，先別忘了「好好睡個覺」！大家不知道的是，疲勞駕駛的風險並不亞於酒駕，交通部也呼籲千萬不要輕忽疲勞駕駛的隱藏危險。
疲勞駕駛的成因有哪些？
駕駛人感到疲勞的原因有許多可能：睡眠不足與長期的壓力累積，容易造成身體機能下降；長時間行駛於單調的路面，因缺少刺激而感到精神疲乏；個人藥物使用產生嗜睡或注意力渙散的情形；過冷的天氣、不熟悉路況等環境因素，也可能是讓駕駛人感到疲累的原因。
建議您在長途旅行出發前先充分休息，有豐沛的體力，出遊才能更安心盡興。
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如何預防疲勞駕駛？漫漫長路與瞌睡蟲對抗的方法
路燈一盞盞晃過眼前，國道的風景卻仍一成不變，看得您兩眼發昏？
以下分享5招駕駛人應對疲勞的好方法，以降低疲勞駕駛可能帶來的危害風險。
● 嚼一嚼清涼口香糖：額外的活動能稍微提升專注力。
● 適量飲用提神飲料：若覺得口香糖不夠力，可以適量飲用提神飲料。
● 與乘客聊聊天。
● 聆聽輕快的音樂。
● 在安全的情境下，小憩休息十至十五分鐘。
行駛中若真的出現視覺模糊、不自覺點頭、注意力渙散等疲勞的情形，務必要就近到休息站休息，也讓車內乘客下車走動，活絡因長時間乘坐而僵硬的筋骨。十至十五分鐘的小憩就很足夠，建議每連續行駛兩小時休息一次，避免影響到夜間睡眠。
緊「盯」著你：各式車輛輔助系統
隨著疲勞駕駛問題逐漸受關注，各家車廠紛紛推出配備疲勞駕駛警示系統的車款，透過安裝在汽車儀表板、方向盤上的感測器，甚至結合AI人工智慧技術，偵測駕駛人的眼球動作、手部的不自然轉向，進一步透過圖示或是警示音提醒駕駛人注意自己的精神狀況。
將感測器與車上系統做結合，還能進一步輔助車輛的行駛穩定，進而達到預防意外發生的效果：如預碰撞自動煞車，以雷達或是鏡頭進行障礙物偵測，在碰撞前先行介入煞車；車道偏移警示及車道維持輔助系統，則經由多功能攝影機偵測道路標線，在偏離車道時發出提醒，甚至主動利用煞車及電控系統調正車輛。
減少疲勞駕駛的Playz
科技產品雖然能夠給予警示、協助降低肇事機率，但行駛間的專注才能真正降低駕駛危險，因此充足的休息、適當的解除疲勞便十分重要。
除了前述的訣竅外，車內的通風與行駛的穩定，也能減緩疲勞，若是您希望和家人的出遊體驗更加輕鬆，不妨選擇使用普利司通的Playz輪胎，人性化的性能設計，提升接地的安定性，減少行駛時的震動，進而降低您的負擔，讓您與家人的旅途一路舒適自在。
春節返鄉走走停停的壅塞車潮中，山區露營崎嶇顛頗的道路上，Playz都能給您最棒的行車體驗！
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